Heeft u een klein, ongewoon bultje op uw pols opgemerkt dat pijnlijk of oncomfortabel kan zijn bij bepaalde bewegingen? Het kan een ganglion zijn, een met vocht gevulde cyste die in de buurt van gewrichten ontstaat.
Hoewel het onschuldig is, kan het toch ongemakken in het dagelijks leven veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen om het ongemak te verlichten en indien nodig te laten verdwijnen.
Waarom ontstaat er een lymfeklier op de pols?
Een ganglion in de pols ontstaat wanneer synoviale vloeistof, die van nature de gewrichten smeert, zich abnormaal ophoopt in een holte.
Maar wat zijn de oorzaken? Er zijn verschillende factoren die dit kunnen bevorderen:
-
Overmatig gebruik van de pols
Herhaalde bewegingen (typen, schrijven, sporten, etc.) zorgen voor een te grote druk op het gewricht en kunnen leiden tot de vorming van een ganglion.
-
Een blessure uit het verleden
Een schok, verstuiking of breuk van de pols kan de circulatie van synoviaalvocht verstoren en zo het ontstaan van een cyste bevorderen.
-
Artritis en artrose
In sommige gevallen zijn gezwollen lymfeklieren het gevolg van gewrichtsaandoeningen zoals artrose. Dit verzwakt het kraakbeen en kan leiden tot ophoping van synoviaalvocht.
-
Een genetische aanleg
Sommige mensen hebben vanwege hun familiegeschiedenis een grotere kans op lymfeklieren in de pols.
Wat zijn de symptomen?
Een ganglion kan in grootte variëren en soms spontaan verdwijnen om vervolgens weer terug te komen. Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
- Een zachte, zichtbare bult op de boven- of binnenkant van de pols.
- Pijn of ongemak tijdens bepaalde bewegingen.
- Een gevoel van druk of gevoelloosheid, vooral als de cyste op een zenuw drukt.
Goed om te weten: Soms is een lymfeklier volledig pijnloos. Daarom houden sommige mensen hem onopgemerkt.
Hoe behandel je een ganglion in de pols?
De behandeling hangt van verschillende factoren af: de grootte van de cyste, de pijn die u voelt en de invloed ervan op uw bewegingen. Dit zijn de mogelijke opties:
- Observatie
Geen pijn? Geen last? In dit geval is geen tussenkomst nodig!
Waarvoor? Veel lymfeklieren verdwijnen vanzelf, zonder behandeling.
- Immobilisatie
Het dragen van een polsbandje of -brace kan helpen de beweging te beperken en de druk op het gewricht te verminderen.
Doel: voorkomen dat de lymfeklieren groter worden en verlichten van de pijn.
- Aanzuigen van de vloeistof
Een arts kan het vocht uit de cyste wegzuigen met behulp van een naald.
Let op: Deze methode is snel, maar het is mogelijk dat de lymfeklier in de weken erna terugkomt.
- Operatie (indien nodig)
Als de lymfeklier pijnlijk of invaliderend is, kan een operatie overwogen worden.
Goed nieuws: de kans op herhaling is lager na een operatie.
Kan het ontstaan van een lymfeklier worden voorkomen?
Hoewel het moeilijk is om te voorspellen bij wie zich lymfeklieren zullen ontwikkelen, kunnen bepaalde voorzorgsmaatregelen helpen de risico’s te verkleinen:
- Vermijd herhalende bewegingen die uw pols te veel belasten.
- Neem regelmatig een pauze als u lang achter de computer zit.
- Bescherm uw pols tijdens risicovolle sportactiviteiten.
Conclusie: Moeten we ons zorgen maken?
Een gezwollen ganglion in de pols is niet gevaarlijk, maar kan wel hinderlijk zijn. Als u pijn ervaart of beperkt kunt bewegen, is het raadzaam om een arts te raadplegen om de beste oplossing te bepalen.
Nog twijfels? Aanhoudende pijn? Maak een afspraak met een specialist voor een nauwkeurige diagnose en passende behandeling.
En jij, heb jij ooit een ganglion in je pols gehad? Deel uw ervaring in de reacties!
